La libertad no comienza solamente dejando un comportamiento. Comienza entendiendo qué está alimentando el ciclo.
El Manual Soy Libre es una guía práctica diseñada para acompañarte durante un proceso de restauración, ayudándote a comprender tu historia, identificar patrones y trabajar las áreas que pueden estar detrás de tu lucha.
A lo largo del manual encontrarás enseñanzas y herramientas que te ayudarán a mirar más allá del comportamiento y comenzar a trabajar aspectos como detonantes, heridas emocionales, pensamientos, vergüenza, identidad, aislamiento y patrones que se repiten.
Este manual forma parte de la metodología Soy Libre y está diseñado para utilizarse junto con el Manual de Ejercicios Soy Libre y el Reporte de Batalla, permitiéndote llevar lo aprendido a acciones concretas.
No se trata solamente de contar días sin caer. Se trata de aprender a vivir de una manera diferente.
Si has intentado cambiar una y otra vez, pero eventualmente terminas regresando al mismo lugar, este manual puede ayudarte a comenzar a hacer una pregunta diferente:
“¿Qué hay debajo de mi lucha y qué necesito trabajar para comenzar a sanar desde la raíz?”
Formato: Digital
Acceso: Después de la compra
Este recurso es educativo y de acompañamiento y no sustituye atención médica o psicológica profesional cuando sea necesaria.